潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动，广为大众所喜爱。

哈尔滨水下潜水前需要了解的要点：

1、潜水时要谨记循序渐进，由易到难，切忌急於求成。

2、在潜水时，要密切注意潜水深度，避免潜水太深造成自身不适。

3、不要伸手触摸美丽的珊瑚群和热带鱼等生物，以免发生意外。

4、潜水时紧跟教练，务必听从教练的指挥，谨遵二人同行原则。

5、选择正规潜水企业体验潜水活动。

6、潜水前请认真检查装备。

7、在进行水肺潜水时，一定要穿戴浮力控制装置和压力表，认清备用气源和低压控制充气系统的位置。

8、背上器材，同潜水夥伴一起走入海水(那种後翻後跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶著同伴穿好脚蹼。

9、行至预定的潜水地点後，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入

10、潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。

11、潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉夥伴准备上浮，两人要缓缓上浮。

12、浮出水面後游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸後须做好潜水记录。

13、下潜时要一定注意释放耳孔中的压力，不然耳孔会感觉疼痛。

在潜水前我们需要先进行耳压平衡，但是为什么要进行耳压平衡?

我们的中耳内有一个空腔，与外界的连接只能通过喉咙后面的耳咽管，而在正常状态中耳咽管是闭合的。我们在地面上，日常生活中，外界压力处于正常范围内的时候，耳内的压力与外界压力处于平衡状态。

但当我们潜水的时候，随着下潜深度的增加，水域压力也会随之增大，耳内压力会比周围水域压力小，压力会向耳膜处挤压，这就是为什么很多人在体验潜的时候会耳朵疼，因为没做耳压平衡。

耳压平衡不是一次两次的事情。一般在潜水时，水一漫过头顶时就耳朵就能感觉到压力了，所以一般在水面开始，就要做耳压平衡了。随着慢慢下潜，深度加深，只要耳朵一感觉到压力就要进行耳压平衡。

所以，要控制下潜速度，并且要在感到不适之前进行耳压平衡，以免耳朵受到伤害。